MIEUX GéRER LE CHANGEMENT
Objectifs pédagogiques

A l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Repérer et mettre en œuvre leurs atouts en matière de fonctionnement professionnel
- Gérer les situations délicates en adoptant le fonctionnement le plus approprié
- Comprendre et gérer les situations de stress
- Renforcer la confiance en soi.
Contenu pédagogique
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Mieux se connaître pour tirer le meilleur parti de son fonctionnement
Repérer ses préférences de fonctionnement et son profil
Comprendre et apprécier les différences individuelles
S’appuyer sur ses atouts et développer ses points de progrès
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Optimiser la connaissance de soi pour gérer les situations difficiles
Identifier les situations difficiles
Analyser la situation
Mettre en œuvre le fonctionnement le mieux adapté à la situation
Communiquer de manière constructive
Désamorcer les situations conflictuelles
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Gérer le stress
Comprendre les mécanismes du stress
Identifier les facteurs de stress
Gérer ses comportements et ceux d’autrui face au stress
Identifier ses comportements face aux stress
Se remettre en croissance et aider autrui
- Repérer les manifestations de stress chez notre entourage
- Identifier ce qui peut nous aider
- Partager et identifier ce qui peut aider notre entourage
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Renforcer la confiance en soi
Repérer les composants de la confiance en soi
Construire le développement de sa confiance en soi
- Tout public
Jours : | 2 | Heures : | 14 |
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